メンタルヘルス対策– category –

セルフケア研修とは？厚労省の指針での位置づけ、ストレスコーピング・レジリエンス・睡眠など扱うテーマ、60分・90分のプログラム例とワーク、こころの耳の無料教材、講師の選び方、効果の見方を人事向けに解説します。

福利厚生としてカウンセリングを導入したい人事・経営者向けに、採用・定着や相談しやすさの意味、社内カウンセラー・EAP・オンラインなど5つの形の違い、費用と福利厚生費の考え方、使われる工夫と選び方を解説します。

5月病（五月病）対策を会社の目線で解説。医学的な病名ではない5月病の症状と起きやすい社員、4月中・連休前・連休明けのチェックリスト、上司の声かけ例、休みがちな社員への対応と相談先まで整理しました。

メンタルヘルス研修は義務？厚労省の指針が示すセルフケア研修・ラインケア研修の内容、資料の作り方、グループワーク例、こころの耳など無料の公的教材、効果を出す工夫を、中小企業の人事向けに解説します。

長時間労働対策で会社がやるべきことを手順で解説。時間外労働の上限規制、2024年に上限が適用された業種、月80時間超の面接指導の7ステップ、産業医がいない会社の頼み先、中小企業の過重労働対策までわかります。

安全衛生委員会のネタを4月〜3月の月別に紹介。全国安全週間や全国労働衛生週間など令和8年度の強調月間とひもづけた議題例、通年で使える衛生委員会のテーマ、面白くする工夫、議事録の書き方と記入例もまとめました。

精神障害の労災認定基準（令和5年改正）を会社の担当者向けに解説。3つの要件、心理的負荷評価表の強・中・弱、月80・100・160時間の目安、労災申請を求められたときの事業主証明と協力の範囲、令和7年度の件数も紹介します。

地域産業保健センター（地さんぽ）は、50人未満の事業場が医師の面接指導や意見聴取を無料で受けられる公的窓口です。さんぽセンターとの違い、頼めること、申し込みの手順、回数制限などの注意点を解説します。

安全配慮義務は労働契約法5条に定められ、社員のメンタルヘルスにも及びます。予見可能性と結果回避の考え方、問われやすい場面、電通事件・東芝事件などの事例、損害賠償の責任、中小企業が今日からできる対策を解説します。

安全衛生推進者は常時10人以上50人未満の事業場で選任が必要な担当者です。衛生推進者との違い、資格要件と講習、14日以内の選任と届出不要・掲示の手順、職務、罰則、ストレスチェック義務化での役割を解説します。